miércoles, 7 de diciembre de 2016

La navidad en los estados de animo.

Interesante articulo recogido en la revista Muy Interesante sobre como nos afecta la navidad en los estados de animo. 

La modificación del horario del sueño y de las comidas en vacaciones, la sensación de soledad, la reactivación de conflictos interpersonales previos, el sedentarismo o el consumo abusivo de alcohol favorecen que en vacaciones, y especialmente en Navidad, aumente la incidencia de la depresión, según advierten los profesionales de la salud.

A esto se suma que vivimos "una época de dificultades económicas que se hacen más evidentes en estas fechas", según expone Angelos Halaris (EE UU), psiquiatra de la Universidad de Loyola, que también advierte que muchas tradiciones asociadas con las navidades son un acicate emocional para quien ha sufrido una pérdida reciente.                                                      

De acuerdo con los expertos, otra de las razones por las que las personas pueden experimentar depresión o un malestar anímico durante la Navidad es porque estas fechas no siempre coincide con los ciclos psicológicos de los individuos y muchas veces nos fuerzan a participar en dinámicas sociales de las que no deseamos formar parte.

Y esto conduce a cambios de humor, tristeza, pérdida de apetito o voracidad extrema, cambios en los niveles de energía, dificultades para concentrarnos o pensamientos obsesivos sobre la muerte. Si a esto se suma que quien se ve afectado por la depresión también sufre adicción al trabajo, la sensación se agrava por la falta de ocupación y la sensación de vacío.        

Por si fuera poco, la reincorporación al trabajo tras la Navidad, si se produce tras una ausencia vacacional de varias semanas, se traduce con frecuencia en el síndrome postvacacional o síndrome del día siguiente, que afecta al 20% de los trabajadores y causa cefaleas, irritabilidad, ansiedad, etc.

martes, 29 de noviembre de 2016

COMPETENCIAS CLAVES Nivel 2 y 3

Las orientaciones de la Unión Europea insisten en la necesidad de la adquisición de las competencias clave por parte de la ciudadanía como condición indispensable para lograr que los individuos alcancen un pleno desarrollo personal, social y profesional que se ajuste a las demandas de un mundo globalizado y haga posible el desarrollo económico, vinculado al conocimiento. 

A quien van dirigidas las pruebas o cursos de Competencias Claves:

A todos aquellos trabajadores que NO tengan las titulaciones mínimas requeridas para acceder a Certificados de Profesionalidad de nivel 2 y nivel 3, sean estos empleados o estén en proceso de búsqueda de empleo.

Finalidad de las pruebas:

El objetivo de las pruebas es acreditar las competencias clave necesarias para el acceso a los certificados de profesionalidad de nivel 2 ó 3 a todas aquellas personas interesadas que NO reúnan ninguno de los requisitos establecidos en las letras a)b)c)d) o e) del apartado 2 del artículo 20 del Real Decreto 34/2008, de 18 de enero, por el que se regulan los certificados de profesionalidad.
Estos requisitos (para no hacer las pruebas) son los siguientes:
a) Estar en posesión del título de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria para el nivel 2 o título de Bachiller para nivel 3.
b) Estar en posesión de un certificado de profesionalidad del mismo nivel del módulo o módulos formativos y/o del certificado de profesionalidad al que desea acceder.
c) Estar en posesión de un certificado de profesionalidad de nivel 1 de la misma familia y área profesional para el nivel 2 o de un certificado de profesionalidad de nivel 2 de la misma familia y área profesional para el nivel 3.
d) Cumplir el requisito académico de acceso a los ciclos formativos de grado medio para el nivel 2 o de grado superior para el nivel 3, o bien haber superado las correspondientes pruebas de acceso reguladas por las administraciones educativas.
e) Tener superada la prueba de acceso a la universidad para mayores de 25 años y/o de 45 años.

Validez de las pruebas:


La superación de las pruebas de competencias clave permitirá el acceso a los procesos de selección en cursos de formación en todos los certificados de profesionalidad, o módulos formativos del nivel correspondiente, que se financien o autoricen por el órgano competente en materia de formación para el empleo.

miércoles, 23 de noviembre de 2016

Respuestas test de Inteligencia Emocional

      Respuestas del test de la publicación anterior en el cual están reflejados los valores de cada respuestas. Si la suma total de las puntuaciones supera 60 puntos tu inteligencia emocional la estas empezando a desarrollar.

1.       Siempre-4
Con frecuencia-3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca -0

2.       Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

3.       Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

4.       Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

5.       Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

6.       Siempre-4
Con frecuencia-3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0

7.       Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

8.       Siempre-4
Con frecuencia- 3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0

9.       Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4


10.   Siempre-4
Con frecuencia- 3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0


11.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

12.   Siempre-4
Con frecuencia- 3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0

13.   Siempre-4
Con frecuencia- 3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0

14.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

15.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

16.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

17.   Siempre-4
Con frecuencia- 3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0

18.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

19.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

20.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
           A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

21.   Siempre-0
Con frecuencia-1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

22.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

23.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

24.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

25.   Siempre-4
Con frecuencia- 3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0

26.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3
Nunca-4

27.   Siempre-4
Con frecuencia- 3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0

28.   Siempre-4
Con frecuencia- 3
A veces-2
Rara vez-1
Nunca-0

29.   Siempre-0
Con frecuencia- 1
A veces-2
Rara vez-3

Nunca-4

Test de Inteligencia Emocional

Os dejamos este interesante test sobre inteligencia emocional.

1. ¿Es fácil para ti darte cuenta de lo que los  demás  esperan de ti?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
2. ¿Evitas a las personas que te hacen sentir avergonzado?
    a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
3. ¿Cuánto algo te molesta busca excusas para escaparte de la situación dada?
    a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
4. ¿Llegas alguna vez a dudar de tus sentimientos?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
5. ¿Llegas a tener dificultades a la hora de tomar decisiones?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
6. ¿Cuándo algo no se te sale como lo esperabas tomas las cosas con humor?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
7. ¿Evitas a las personas que te hacen sentir culpable por algo que sucedió?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
8. ¿Cuándo cometes algún error en tus actos te das cuenta de ellos?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
9. ¿Evitas a las personas que te hacen sentir  inferior?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
10. ¿Te consideras una persona divertida?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
11. ¿Te gusta sentirte el centro de atención de los que te rodean?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
12. ¿Cuando sientes mucho coraje por algo que te sucede puede controlarte para no perder el control de tus emociones?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
13. ¿Te sientes bien contigo mismo (a) ayudando a los demás?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
14. ¿Te Consideras una persona indispensable en la vida de los que te rodean?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
15. ¿Cuando has pensado que lo que estas haciendo te va a salir muy bien y resulta lo contrario te afecta emocionalmente?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
16. ¿Cuándo has perdido algo valioso en tu vida te resulta difícil de superar?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca

17. Te sientes contento con la vida que llevas en la actualidad?
a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
18. ¿Es importante para ti que las demás personas reconozcan tus logros?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
19. ¿Crees que detrás de la mayoría de las criticas se esconden de una mala intención venga de quien venga?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
20. ¿Tienes la necesidad de sentirte aceptado por todas las personas que conoces?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
21. ¿Sientes que tus sentimientos alteran tus pensamientos?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
22. ¿Crees que es necesario mostrarse ante los demás con una expresión de alegría, aunque no lo sientas en este momento?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
23. ¿Te resulta más fácil seguir a otros antes que tomar el mando?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
24. ¿Ante la perdida de algo muy importante en tu vida es factible que lo tomes de manera positivo?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
25. ¿Te incomoda cuando te sacan de su ambiente cotidiano, porque te cuesta adoptarte a nuevas cosas?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
26. ¿Tu conducta depende mucho del estado de animo que tengas en ese momento?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
27. ¿Cuánto te hacen proposiciones que no te interesan no tienes dificultad para rechazarla?
    a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
28. ¿Cuándo te hacen sugerencias sobre aspectos que debes cambiar, lo aceptas solo de pensar que sean muy cercanas a ti?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez
                C) Nunca
29. ¿Cuando estas en apuros, te cuesta pedir favores y expresar abiertamente lo que necesitas?
                a) siempre
                b) Con Frecuencia
                c) A veces
                d) Rara vez

                C) Nunca


   

miércoles, 16 de noviembre de 2016

El poder de la lectura

Uno de los pilares mas importantes de la vida es la lectura, leer puede permitirte desarrollar tu perspectiva del mundo, aumentar tu capacidad de concentración , desarrollar  tu capacidad creativa, etc. 

Para ello es importante leer algo que te guste sea cual sea su temática, no te dejes influenciar por el libro o autor de moda o recomendaciones de conocidos.

Nunca hay que obsesionarse con terminar un libro, si te gusta léelo con calma ya que apreciaras mas matices y si no te gusta , no lo leas por obligación.

Hay quien recomienda subrayar o anotar en los libros, para mi son tan valiosos que me da pena estropearlos, pero cada persona es un mundo. 

Lee tanto ficción como no ficción podrás desarrollar tu personalidad y tu imaginación a partes iguales. 

Una de las cosas mas bonitas que se puede hacer es leerle a una persona, ya sea un niño, o un adulto ya que podrás transmitir tus sentimientos y podrás comprobar tu forma de expresarte, tu dicción, etc.

Siempre que leas un libro y te guste podrás recomendarlo a tus amigos, conocidos o familiares y así podéis intercambiar opiniones. 

A mi particularmente si algún libro me interesa y se que se va a hacer o se hizo una película me gusta leerlo antes de verla , para comprobar que tal esta reflejada la historia, si  lo que se dice en el film corresponde con lo que se decía en el libro, normalmente siempre me gusta mas el libro, aunque hay excepciones donde la cinta es bastante fiel al libro.

Hace muchos años alguien que me transmitió el amor por los libros me dijo una frase del Quijote de la que siempre me he acordado que decía:

"El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho"

Miguel de Cervantes Saavedra



jueves, 10 de noviembre de 2016

Certificados de Profesionalidad mas demandados y con mas salida laboral.

En la actualidad el mercado requiere de trabajadores cada vez con mas cualificación y una de las herramientas mas eficaces para especializarse en una profesión son los certificados de profesionalidad de los cuales hablamos en anteriores post.

¿Sabes cuáles son los más demandados?  A continuación os dejamos un listado con los cursos mas demandados.
  1. Marketing Online: Con la llegada de Internet y las redes sociales ha revolucionado la forma de comunicarnos, de relacionarnos e incluso de hacer negocio. Las empresas se han modernizado y para ello la mayoría de las empresas están reclutando personal como Community Manager, Analista SEO, Social Media ...
  2. Desarrollo de aplicaciones móviles: Hoy en día en todos los hogares hay algún dispositivo tecnológico que funciona con aplicaciones, se estima que cada día se descargan mas de 4 millones de aplicaciones y las empresas están contratando a especialistas que puedan desarrollar, programar y mantener entre otras funciones aplicaciones móviles o multiplataforma.
  3. Cocina y restauración: Con al auge del turismo en nuestro país los bares, hoteles y restaurantes están demandando a gente cada vez mas formada en este sector
  4. Gestión ambiental y Energías renovables: Un sector en plena expansión y de crecimiento continuo y con gran demanda de empleo actualmente en España.
  5. Atención Sociosanitaria: Con el envejecimiento global de la población los profesionales formados en la especialidad de instituciones sociales y en el domicilio son uno de los colectivos con mayor demanda en hospitales, centros,residencias y empresas de ayuda domiciliaria.
  6. Diseño gráfico: Uno de los sectores con mas salidas profesionales, podrás diseñar online y offline, diseño web, diseño editorial etc.
  7. Idiomas: Uno de los requisitos indispensables a la hora de optar a un puesto de trabajo es el conocer un idioma, loas mas demandados son el inglés y el Alemán. El chino y el Ruso están en auge sobre todo en el sector turismo.

miércoles, 2 de noviembre de 2016

¿Porqué somos tan obedientes?

``El que no es dueño de sí mismo está condenado a obedecer´´
Friedrich Nietzshe

El otro día leí un articulo muy interesante que os dejo por aqui.

Nos sometemos demasiado sumisamente a que nos digan qué pensar y hacer. La verdad rebeldía pasa por asumir nuestra responsabilidad personal y tomar la iniciativa.

A principio de los años sesenta, el psicólogo norteamericano Stanley Milgram llevó a cabo una serie de experimentos con la finalidad de poner a prueba la predisposición del ser humano a la hora de obedecer las órdenes de una autoridad, aun cuando estar pudieran entrar en conflicto con su conciencia personal. El equipo de Milgram puso una serie de anuncios en el periódico en los que se reclamaba voluntarios para participar en un estudio sobre la memoria y el aprendizaje en la universidad de yale. Se apuntaron 40 participantes de edades y estratos sociales diferentes.
Todos ellos ignoraban que iban a formar parte de un experimento.
Este requería de tres personas: el director del estudio, el alumno y el profesor. Los dos primeros eran actores compinchados con el equipo de Milgram. El director del estudio (que lucía una bata blanca) comenzaba explicándoles a los otros dos participantes que la función del ``profesor´´ consistía en aplicar una descarga eléctrica al ``alumno´´ cada vez que fallara una pregunta. Seguidamente simulaban un sorteo para repetir dicho roles, de manera que a la persona que actuaba como ``cobaya del experimento´´ siempre le tocara el papel del profesor.
A continuación, el director del estudio sentaba al actor que interpretaba el rol de alumno en una especie de silla eléctrica, atándole para ``impedir movimientos excesivos´´. Se le colocaban unos electrodos en su cuerpo con crea ``para evitar quemaduras´´, y se remarcaba que las descargas podían llegar a ser ``extremadamente dolorosas´´. Mientras, el voluntario observaba la escena con una mueca de desconcierto. Luego el director del estudio lo acompañaba a la habitación contigua, separada por una fina pared. Si bien no podían verse, alumno y profesor se escuchaban el uno al otro perfectamente.
Nada más empezar, los dos participantes recibían una descarga real re 45 voltios con fin de que el cobaya que hacía de profesor comprobara por sí mismo el tipo de dolor que iba a percibir el pupilo cada vez que fallara una pregunta. Justo después, el investigador sentado justo al lado del voluntario- le proporcionaba el material didáctico que debía emplear para potenciarla la memoria y el aprendizaje del alumno. Se trata de un test con respuestas múltiples. Si la contestación era errónea, el pupilo recibía del profesor descarga de 15 voltios, lo cual iría aumentando en intensidad hasta los 450 voltio. Si era correcta, pasaría a la siguiente pregunta.
En este experimento liderado por Stanley Milgram, el actor que interpretaba el rol del alumno había sido previamente aleccionado por simular dolor y sufrimiento. Sin embargo, el voluntario que hacía de profesor estaba convencido de que iba a provocarle descargas eléctricas de verdad. Así, a medida que las descargas aumentaban en intensidad, el pupilo empezaba a golpear los puños contra la pared que le separaba del profesor. Al llegar a los 150 voltios, se quejaba de su condición de `` enfermo de corazón´´, y luego, al superar los 270, casi agonizando, suplicaba entre sollozos el fin del experimento.
A traspasar los 300 voltios, el alumno simulaba unas series de espasmos, e incluso ciertos síntomas previos a sufrir una parada cardiaca.
Por lo general, cuando el cobaya que ejercía el rol de profesor alcanzaba los 75 voltios, se ponían nerviosos ante que las quejas de dolor de sus alumnos y deseaban parar el experimento.
Sin embargo, la férrea autoridad del investigador les hacia continuar. Al superar los 130 voltios, muchos se detenían y preguntaban acerca del propósito del experimento. Cierto número de voluntarios continuaban, asegurando que ellos no se hacían responsables de las posibles consecuencias.
En el caso de que el profesor expresara al investigador su deseo de no continuar, este le contestaba imperativamente con algunas de estas afirmaciones: ``continúe, por favor´´. ``el experimento requiere que usted continúe´´. ``es absolutamente esencial que usted continúe´´. ``usted no tiene opción ninguna; debe continuar´´. Si después de esta última frase el voluntario se negaba a proceder, se paraba el experimento. Si no, se detenía después de que hubiera administrado el máximo de 450 voltios tres veces seguidas.
Las conclusiones del equipo de Milgram fueron las siguientes: todos los cobayas participaron en cierto punto y cuestionaron el experimento. Sin embargo, ninguno de ellos se negó rotundamente a aplicar mas descargas antes de alcanzar los 300voltios. Aunque muchos se sintieron incómodos al hacerlo, 26 de los 40 voluntarios aplicaron la descarga máxima de 450 voltios…
``la obediencia consiste en vernos como instrumentos que ejecutan la voluntad de otra persona o institución y, por lo tanto, no nos consideramos responsables de nuestros actos´´
Ninguno de nosotros hemos elegido nuestro lugar de nacimiento. Ni tampoco las oportunidades que nos ofreció nuestro entorno social y familiar. Lo cierto es que no es fácil sobrevivir a 16 años de sistema educativo. Hoy día, muy pocas personas conservan la intuición, la autenticidad y la creatividad innata con la que nacieron. Sin embargo, al entrar en la edad adulta somos libres para decidir nuestro propio camino en la vida.
Por más que a veces la presión de la sociedad pueda ser asfixiante, nadie nos ha apuntado con una pistola a la hora de elegir nuestros estudios, optar para un determinado empleo, solicitar una hipoteca, casarnos o tener hijos. Y entonces ¿por qué en general somos tan obedientes? ¿Porque hacemos lo que se supone que hemos de hacer, siguiendo al pie de la letra las consignas que nos propone el sistema? La respuesta a estas incomodas preguntas es que estamos demasiados acostumbrados a recibir órdenes. Primero, nuestros padres en casa. Luego, de los maestros en la escuela. Más tarde, de los jefes e el trabajo, y finalmente, de los políticos en la sociedad. Parece que siempre son otros quienes señalan la dirección que han de tomar nuestras decisiones y acciones. Tanto es así que en general no utilizamos nuestra iniciativa hasta que alguien desde fuera nos dice que podemos hacerlo.
Mas alla de someternos sumisamente a la autoridad o de combatirla con violencia, existe un punto intermedio cada vez mas adoptado por un mayor número de ciudadanos: a ``desobediencia civil´´. Su definición clásica, popularizada en 1849 por el filosofo HenryDavid Thoreau, alude al ``actor de no acatar una norma de la que se tiene obligación de cumplimiento´´. Esto es precisamente lo que hicieron, de forma pacífica, los últimos tres grandes líderes de la historia: Mahatma Gandhi(a favor de la independencia de india de Gran Bretaña), Martin Luther King (en pro de los derechos civiles para los afroamericanos en Estados Unidos) y Nelson Mandela, quien dedicó su vida para abolir la segregación racial (apartheid) en Sudáfrica. ¿Y qué hay de nosotros, los ciudadanos de a pie? Más allá de salir a la calle y protestar, el mayor acto de desobediencia civil consiste, por un lado  en tomar decisiones de nuestra vida emocional. Para lograr, es esencial que nos emancipemos de las expectativas inconscientes que nuestro entorno social tiene puestas sobre nosotros. Solo asi podemos seguir la voz de nuestro corazón, convirtiéndonos en quienes estamos destinados a ser.

También es fundamental que aprendamos a hacernos cargo de nosotros mismos a nivel profesional, dejando de depender económicamente de las instituciones establecidas. Madurar pasa por comprender que en realidad no necesitamos de ninguna figura autoridad, pues en última instancia cada ser humanos el principal autor de su propia vida. Por último, es imprescindible recordarnos de tanto en tanto que la única persona a la que hemos de rendirle cuentas es aquella a la que vemos cada mañana en el espejo.
Borja Villaseca 

lunes, 24 de octubre de 2016

PARADIGMA

¿Por qué, en general, la mayoría llevamos un estilo de vida materialista, basado en trabajar y consumir? ¿Cuál es la razón de que el sistema educativo promueva una mentalidad de empleado entre los estudiantes? ¿Por qué casi todos los profesionales que se incorporan al mercado laboral dependen del Estado, los bancos y las empresas para sobrevivir? ¿Qué genera que las organizaciones estén obsesionadas con el afán de lucro en el corto plazo? Y en definitiva, ¿De dónde procede nuestra actual forma de ver la vida?
La respuesta a estas preguntas o es sencilla. Entre otras variedades, es esencial señalar que en función de dónde hemos nacido y el tipo de condiciones que hemos recibido, hemos ido creando una identidad personal en base a las creencias familiares, laborales, políticas, religiosas y económicas con las que hemos sido moldeados por la sociedad. Prueba de ello es el hecho de que al nacer en un determinado país ( o comunidad) solemos utilizar un determinado idioma, defender una determinada cultura estas afiliados a un determinado partido político, seguir una determinada religión e incluso apoyar a un determinado equipo de fútbol.
El quid de la cuestión radica en que no solemos elegir, conscientemente, nuestras creencias (que condicionan nuestra forma de comprender la vida), nuestros valores (que influyen en nuestra toma de decisiones), nuestras prioridades (que reflejan lo que consideramos más importantes) y nuestras aspiraciones (que marcan aquello que deseamos conseguir). Más concretamente, este conjunto de creencias, valores, prioridades  aspiraciones constituyen nuestro <<paradigma>>, que vendría a ser la manera en la que vemos, comprendemos y actuamos en el mundo. La importancia de hacer consciente nuestro paradigma radica en el hecho de que también determina nuestras necesidades y motivaciones. Es decir, lo que creemos que necesitamos para ser felices y lo que nos mueve a hacer lo que hacemos en la vida.
También es la raíz desde la que nace nuestra manera subjetiva de pensar y el tipo de actitud que solemos tomar frente a nuestra circunstancias. A partir de todo ello, solemos cosechar una serie de experiencias y resultados, que son los que finalmente determinan nuestro grado de bienestar y malestar en las diferentes dimensiones de nuestras vidas. Y dado que el sistema es un fiel reflejo de la manera en la que pensamos y nos comportamos la mayoría, el paradigma vigente también determina el modo en el que la sociedad concibe al ser humano y a la educación, fomentando un determinado tipo de relaciones laborales y organizaciones empresariales.
Pues bien, a esta forma predominante de ver la vida se le denomina <<viejo paradigma>> y actualmente se encuentra en decadencia. Sobre todo porque genera resultados de lucha, conflicto e insatisfacción, además de ser completamente ineficiente e insostenible.
Esta es la razón por la que cada vez mas seres humanos estamos comprometiéndonos con nuestra propia transformación, dejando de orientar nuestra existencia al propio interés para comenzar a dirigirla al bien común.
Iniciar este viaje de cambio personal es un acto de honestidad, humildad y valentía, pues implica abandonar la arrogancia de creer que lo sabemos todo de acerca de nosotros mismos y reconocer que nuestra forma de pensar y de comprender la vida puede ser limitada. Lo cierto es que en general viene precedido por una saturación de sufrimiento, la cual nos motiva a salir a la zona de comodidad, aventurándonos a lo nuevo y lo desconocido. Así, por medio de un proceso de autoconocimiento y de cuestionamiento finalmente de produce el llamado << cambio de paradigma>>

Experimentar este clic evolutivo nos posibilita desprogramar nuestra mente de la vieja visión del mundo industrial para actualizarnos al nuevo paradigma de la emergente e imparable Era del Conocimiento. Y en la medida que este cambio de mentalidad se extienda entre la sociedad, traerá consigo una revolución en nuestra forma de concebir al ser humano, la educación, el trabajo y las empresas. Y a su debido tiempo, también traerá mucha más satisfacción y realización a nuestras vidas. Eso sí, para que  se haga realidad , el principal cambio debe producirse en nuestra consciencia. Así, el slogan de esta nueva Era podría resumirse con las famosas palabras de Mahatma Gandhi: ``Sé tú el cambio que quiere ver en el Mundo.´´

BORJA VILLASECA

lunes, 17 de octubre de 2016

LAS REDES SOCIALES Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS EN NUESTRA VIDA


Es un fenómeno reciente pero que, lejos de ser efímero, ha llegado para quedarse, las relaciones entre los individuos han cambiado y el grado de influencia que pueden ejercer las redes sociales sobre un grupo de amigos puede ser infinita ya que puede conectar a personas de cualquier parte del mundo sin tener que moverse de casa y sin necesidad de coger un ordenador, ahora con cualquier dispositivos puedes estar conectado, informado e interactuar con personas que hace unos años sería impensable.

La llegada de las redes sociales lo ha cambiado todo, desde las relaciones personales, hasta la forma de buscar trabajo o ver la televisión.

El ser humano por naturaleza es social y la mayoría de sus acciones está condicionada por las relaciones y por la influencia de  su círculo más cercano. La mayoría de las personas conoce a su pareja por la intervención de algún conocido o amigo  que les presenta.

Hoy en día es posible que cualquier persona sea testigo de algo relevante, pudiendo ejercer de periodista con un simple teléfono móvil  capturando una foto o video y subiéndolo en las principales plataformas puede mostrar  lo sucedido y que esas imágenes sean usadas por la televisión o prensa dando la vuelta al mundo.

Con la crisis han tenido que emigrar miles de personas y muchos de sus familiares que en su día renegaban de las redes sociales han tenido que ponerse las pilas para poder estar en contacto con sus seres queridos. Otros muchos se han reencontrado con antiguos amigos, compañeros de clase etc., con los cuales no habrían retomado el contacto si no es por estos medios.

La forma de encontrar pareja también ha cambiado hoy es posible quedar con una persona a la cual no conoces en persona y saber casi toda su vida por la facilidad para interactuar  por este tipo de redes, puedes ver fotos, saber sus gustos musicales, preferencias culturales etc.

Hay redes sociales para todo desde para buscar trabajo, comprar y vender, compartir fotos etc. Unas de las más extendidas es la creación de blog en los que cualquier persona puede crear un sitio web en forma de diario con contenidos de su interés al cual puede acceder cualquier persona que interactúa dando su opinión, consejos etc. Los blog con más relevancia suelen ser los de moda y salud y cocina.

Es increíble poder compartir aficiones, hobbies y vivencias a través de las redes, puedes llegar a dar ánimos a una persona que lo necesita o hacerle llegar a tu equipo favorito tu felicitación por el partido ganado a miles de kilómetros de distancia.

Quien iba a decirnos hace unos años que  podríamos plasmar nuestras ideas y pensamientos en una plataforma en la cual puede interactuar cualquier persona del mundo y poder vivir de ello, incluso este tipo de personas pueden hacer tambalearse a grandes empresa o incluso a los gobiernos mediante sus opiniones. Las redes sociales han revolucionado la sociedad hasta el punto de tener influencia en la actividad política, económica y social de cualquier país del mundo.

Las redes sociales se han convertido en la forma más usada por los usuarios de smartphones, tablets y ordenador a la hora de comunicarse con otros usuarios.

Las empresas las usan para relacionarse o interactuar con sus clientes, para lanzar sus campañas promocionales o para ver la opinión que tienen sus clientes sobre sus productos.

Sin las nuevas tecnologías y redes sociales no existiría la comunicación instantánea, con una cobertura mundial la cual nos permite interactuar con  personas que están a miles de kilómetros.

Pero no tendríamos amigos virtuales y las relaciones serían más personales y nuestras emociones las compartiríamos de  forma tradicional, contándoselo  a un amigo.

¿Qué opinas de las redes sociales y su uso?

PARA SABER QUIENES SOMOS TENEMOS QUE COMPRENDER COMO ESTAMOS CONECTADOS.

Ken Robinson